约 1 份（250克）· 255卡
自由创造
控糖管理计划
第 0/16 天
目标血糖达标时间(TIR) 0%
目标血糖达标时间 (TIR) 累计 4 天达成目标
90%
80%
70%
6.1
6.2
6.3
6.4
6.5
6.6
6.7
近4天血糖TIR全部达标，请继续保持！定制的健康食谱已准备好
控糖食谱推荐
早餐
酸奶麦片
约 1 份（250克）· 255卡
正在生成控糖管理计划
马拉松备赛训练
第 0/12 周
已完成0%
关联赛事：1项
周二
轻松跑
5KM
周四
轻松跑
4KM
周六
长距离
10KM
正在生成训练计划
25°
晴 21° / 29°
全天晴好无雨，中午时段适当防晒。
80良好
身体状态准备度
睡眠
情绪
心率
昨晚深度睡眠偏少。中午适当小憩，
做让自己感觉良好的事情。
今日待办 3/5
用户研究报告分析
今日会议负荷较高，建议将核心决策放在上午。做让自己感觉良好的事情。
正在生成每日简报
