7月27日 周一
洗漱中
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100
7月27日 周一
智慧生活 2
智能门锁
有人在门前逗留(randy的家-入户门），请点击查看
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华为智能穿戴UX
好消息！[开心]
早安小记
昨晚没睡踏实，不用担心
恢复状态还算稳定。今天的安排我会帮你放轻一点。
影响睡眠因素：打雷、睡前运动
已为你安排
会议
运动健康首页UX串讲
播放雨声，引导 4-7-8 呼吸
午休
午餐走一走晒晒太阳
预计步行20分钟
专注工作
补全动效设计方案
已为你开启专注模式
运动
今天适合轻松跑
建议5公里，保持舒适配速
睡前
该放松了，休息吧
建议睡眠8小时
已显示早安小记和今日安排
血糖
一分钟前
5.4
mmol/L
状态极佳！继续保持～
目标范围时间
98
%
当天平均血糖
5.1
mmol/L
早餐建议选择高蛋白、低GI的均衡搭配，保持血糖平稳
推荐早餐
全麦吐司 · 鸡蛋 · 牛油果
血糖预计会上升 0.4mmol/L
数据分析
最大血糖波动幅度
5.8mmol/L
平均波动幅度
5.1mmol/L
发现
白天专注办公
85-92
bpm
凌晨1-2点办公
87-102
bpm
·你感受到的
安静适合思考
·身体感受到的
皮质醇拉着你硬撑，不是你真的有力气
正常情况下，越困越安静，心率随疲惫下降。但深夜这段心率走高而不是走低 —— 越撑越用力，皮质醇和交感神经还在激活，心率压不下来。
等待生成血糖界面
等待生成深夜办公心率发现
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